Ernährung für übergewichtige hypothyroid
DIÄT FÜR HYPOTHYROID
Hallo Mädels, ich bin froh suchen-Seiten im Internet, die über dieses Thema zu sprechen, ich bemerkte, dass ich bin ein Mexikaner Guido von 21 Jahre, 7 Monate vor mir mit Hyperthyreose diagnostiziert wurde, lohnt sich, Kommentar, dass meine Mutter Familie viele Menschen die Krankheit gehabt haben. Im Monat September 2008 mich Aplicaron 15 Milli-Curie von Jod jod 131, meinen Fall zu behandeln. Noch im Monat Januar (4 Monate nach der Aufnahme von Jod) zeigte meine Blutuntersuchungen Hyperthyreose. War sie übergibt hyper an Hypothyreose, im Februar auf den Tag, an dem 3 März begann ich Novotiral Verbrauch 175 Mcg täglich, wobei robust bin Mido 1,79 cm, als ich Hyperthyreose niedrigere hatte Gewicht 95 Kg auf 87 Kg, jetzt mit Schluckauf, ich Gewicht verlieren wollen, ich bin denken Praxis Zumba, spinning und Schwimmen kombiniert. Welche Aktivität empfehlen Sie für meinen Fall?, welche Diät empfehlen Sie nehmen? Vielen Dank.
Gesendet von CARLOS GONZALEZ
Hallo Jack: Wenn Sie unter Hypothyreose leiden, müssen zusätzlich zur Einnahme der Medikamente, die Ihr Arzt Ihnen sagt Sie sein:
Eine Diät für Hypothyreose und Adipositas durch Umsetzung in die Praxis über ein Menü reich an Jod für übergewichtige hypothyroid. Es gibt auch spezielle auf Hypothyreose Rezepte.
Aerobe Tätigkeit, Ihren Stoffwechsel zu erhöhen. Schwimmen, spinning sind ideal. Sie können auch laufen, laufen, mit dem Fahrrad fahren, jeden Tag für 30 bis 40 Minuten.
Ergänzen Sie diese aerobe Tätigkeit mit lokalisierten Übungen, Bauch, unter andere Übung, Gewicht zu verlieren zu verlieren.
Irgendwelche Zweifel haben Sie nicht vergessen, das Gespräch mit Ihrem Arzt, er wird wissen, wie Ihre Fragen zu beantworten.
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