<h2>Die tägliche 800 Kalorien-Diät</h2>

800 Kalorien-Diät-Menü

Wenn wir eine Tag Diät von kalorienarmen Diäten, die 800 Kalorien sprechen, ist ein deutliches Beispiel davon. Das Menü ist sehr streng, aber effektive Gewichtsabnahme zu erreichen. Die 800 Kalorien pro Tag, ist nur etwa die Hälfte was ein Erwachsener pro Tag verbraucht. Du schaffst es nur für eine begrenzte Zeit.

800 Kalorien Diät, kann nicht für eine lange Zeit, aufgrund ihrer Einschränkung durchgeführt werden und fortgesetzt, konsultieren Sie Ihren Arzt, der Sie das beste für Sie beraten werden wollen.

Diese 800 Kalorien-Diät-Menü ist ein grundlegende vier-Tage-Menü. Eine größere Anzahl von Tagen wäre nicht ratsam. In diesem Beispiel Menü zeugt, so dass Sie Lebensmittel nach Ihrem Geschmack und Gewohnheiten kombinieren können.

Vergessen Sie nicht, die zwei Liter Wasser pro Tag trinken, dies wird dazu beitragen, halten Sie hydratisiert und entgiften Sie.

1. TAG:

Frühstück

Eine Tasse Tee oder Kaffee (ohne Zucker und Milch)

2 Wasser-Cracker

1 entrahmter Joghurt

Mittagessen

1 Portion Fisch

1 kleine Schüssel mit grünem Salat

1 Apfel oder orange

Sortierung am Nachmittag

1 Kaffee oder Tee mit Magermilch

2 cookies

Snack

1 Gelatine-Diät

Abendessen

1 Tasse Brühe Fett (vorzugsweise Heim, Fette und Salz zu vermeiden)

1/4 Hähnchen gekocht

1 BIRNE

2. TAG:

Frühstück

1 Glas Grapefruit natürlich, ohne Zusatz von Zucker

1 Tasse Tee

2 Kekse

Mittagessen

1 Tasse Brühe Fett

1 hart gekochtes Ei

1 kleines Stück von gekochtem Fisch

1 ganze Salzkartoffeln

1 BIRNE

Sortierung der mittleren spät

1 Tasse Tee oder Kaffee ohne Zucker und Milch

Snack

Kaffee mit fettarmer Milch

2 Kekse

Abendessen

1 grüner Salat

1 Portion Kalbfleisch

1 Tomate

1 kleiner Apfel

1 kleiner Pfirsich

3. TAG:

Frühstück

1 Tasse Tee ohne Zucker

2 Kleie-cookies

Mittagessen

1 Tasse Brühe Fett (am besten hausgemacht)

2 Esslöffel gekochte Nudeln

1 Portion Fischfleisch

1 Tomate

1 orange

Sortierung am Nachmittag

1 Gelatine-Diät

Snack

1 Kaffee mit Magermilch

Abendessen

1 Portion gekochtes Mangold

1 gekochte Hühnerbrust

1 Portion Salat

1 Glas Grapefruitsaft

4. TAG:

Frühstück

1 Kaffee mit Magermilch

1 Tasse Tee ohne Zucker und Milch

2 cookies

Mittagessen

1 Portion Kalbfleisch

1 Tomate

1 Mandarine

Sortierung am Nachmittag

1 Tasse Tee ohne Milch oder Zucker

2 Kekse

Snack

1 low fat Joghurt

Abendessen

1 grüner Salat

1 hart gekochtes Ei

1 ganze Salzkartoffeln

1 Apfel

1 Mandarine

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