<h2>Model Diät</h2>

Modelle Diäten zur Gewichtsabnahme

Ein Modell-Diät macht dich gut sehen und über alles macht Sie ein gutes Gefühl. Dünn zu sein ist Ihr Ideal, sondern verwalten, wenn Sie es richtig, nach einer "Diät", viel besser. Diäten, die Folgen die Modelle zu dünn und gesund, kann es sein, eine gute Wahl.

Jeder von uns gehen zu den Modellen im Fernsehen oder Modellierung auf einem Laufsteg und fragte sich, wie sie es tun, so dünn. Viele leiden bekanntlich von Essstörungen, Anorexie oder Bulimie. Aber wir werden sehen, wie ein Modell mit Normalgewicht zu dünnen immer funktioniert.

Diese Frauen haben in der Regel eine Beratung durch eine Ernährungsberaterin, die ihnen ihre Mahlzeiten geplant. Es sollten, Bedenken, die auch körperlichen Aktivität, in der Regel intensive vorgenommen.

Ein Modell einer Modell-Ernährung wäre:

Frühstück

1 Tasse Tee mit Milch.

2 geröstetes Brot mit fettarmer Streich-Käse.

1 Glas frisch gepresster Orangensaft oder eine Frucht.

Sortierung am Vormittag

1 Stück Käse.

Mittagessen

1 Tasse Brühe Diät, mit der Zugabe von 1 Teelöffel Hefe Pulver (*) / 2 Gläser Wasser.

1 Portion Braten (z.B. Fisch), mit einem Teller mit rohem Gemüse.

1 Frucht.

Snack

1 Tasse Tee.

1 low fat Joghurt

Sortierung am Nachmittag

1 Handvoll Mandeln oder Walnüsse

Abendessen

1 Tasse Brühe Diät oder 2 Gläser Wasser.

1 Schüssel Müsli (z.B. Spaghetti) sautiert mit gekochtem Gemüse.

1 Frucht.

(*) Bierhefe ist eine Quelle von Vitaminen des B-Komplexes, sehr wichtig zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit als Intellektueller, unter Berücksichtigung, dass sie stundenlang ihre Arbeit vorbereiten und führen Sie manchmal mehr als ein Job in den Tag.

In Bezug auf Getränke, viel Wasser, 2 Liter Wasser pro Tag, ist ideal.

Dieses Menü ist bezeichnend. Wissen, welche Lebensmittel bestehen aus verschiedenen Gruppen, z. B. Fleisch, Gemüse, Getreide, etc., die Sie essen nicht zu langweilen Sie den Austausch gehen können. Weitere Punkte zu beachten ist, dass der Getreide, wählen Sie immer Integrale, durch den hohen Faser-Gehalt.

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