Ernährung, Gewicht zu verlieren, in 2 Tagen
Übergewicht ist gekennzeichnet durch die Anhäufung von überschüssigem Fett im Körper, die Pfund zu verlieren nichts besseres als die Diät, Gewicht zu verlieren, in zwei Tagen.
Normalerweise Führungspersonen Diäten, nach ein paar Tagen in einem "Plateau" eingeben, es ist eine Zeit die nicht mehr Kilo verlieren kann, weil der Patient frustriert, fühlt sich das Opfer, eine Diät zu machen nicht aufgeben wollen. Aber Achtung, es gibt die zweitägige Diät abnehmen, die dieses Problem löst, weil es uns erlaubt, unsere "Stagnation" raus, weiterhin abnehmen.
Vergiss nicht, die zwei Liter am Tag Wasser, muss Sie gut hydriert zu halten.
Plan Essen Obst und Gemüse:
TAG 1
Frühstück:
Tee schwarz oder Kamille oder Kaffee mit Süßstoff.
Gelee Früchte und Gelees (1 Tasse frisches Obst gemischt mit Gelatine Diät).
Mitte morgens:
1 orange
Mittagessen:
Leichte Brühe oder Gemüsesuppe.
Ein großzügiger Teil der Salat von rohem Gemüse gemischt mit einem Teelöffel (ungekocht) Rohöl (Gewürze nach Geschmack: Zitronensaft, Essig, Salz, Oregano, Knoblauch, Petersilie, Basilikum, etc..)
1 Tasse Obstsalat
Diät-Limo oder Saft, Licht oder Wasser.
Snack:
Tee, Kaffee mit Süßstoff
Eine große Frucht (Pfirsich, Banane, Birne, Apfel), oder zwei Mädchen (Kiwis, Pflaume, Damaskus, etc..)
Gelatine-Diät (nach Belieben).
Am Nachmittag:
Infusion zur Wahl mit Süßstoff.
1 Glas Orangensaft oder Grapefruitsaft spin ohne Zusatz von Zucker.
Abendessen:
Licht oder Gemüsesuppe Brühe.
Ein herzhaftes Gericht mit gekochtem Gemüse (Typ Elan: Mangold oder Spinat, Karotten, Kürbis oder Squash) mit einem Teelöffel Öl in Öl, Zitronensaft, Salz und Gewürzen abschmecken.
Frucht-Gelee (dito Frühstück), oder eine große Früchte, oder zwei Mädchen.
Diät-Limo oder Saft, Licht oder Wasser.
TAG 2
Frühstück
Tee schwarz oder Kamille oder Kaffee mit Süßstoff.
1 Tasse Obstsalat
1 Gelatine-Diät
Mitte morgens:
2 getrocknete Aprikosen getrocknete Birne oder Pfirsich.
Mittagessen:
Licht oder Gemüsesuppe Brühe.
Ein herzhaftes Gericht mit Gemüse gekocht mit einem Teelöffel Öl in Öl, Zitronensaft, Salz und Gewürze nach Geschmack abschmecken.
1 große Frucht, oder 2 Mädels.
Diät-Limo oder Saft, Licht oder Wasser.
Snack:
Tee, Kaffee mit Süßstoff
Eine große Frucht (Pfirsich, Banane, Birne, Apfel), oder zwei Mädchen (Pflaume, Damaskus, etc..)
Gelatine-Diät (nach Belieben).
Am Nachmittag:
Infusion zur Wahl mit Süßstoff.
1 Glas Orangensaft oder Grapefruitsaft spin ohne Zusatz von Zucker.
Abendessen:
Leichte Brühe oder Gemüsesuppe.
Ein großzügiger Teil der Salat von rohem Gemüse gemischt mit einem Teelöffel (ungekocht) Rohöl (Gewürze nach Geschmack: Zitronensaft, Essig, Salz, Oregano, Knoblauch, Petersilie, Basilikum, etc..)
1 Tasse Obstsalat
Diät-Limo oder Saft, Licht oder Wasser.
Denken Sie daran, dass diese Diät sehr restriktiv zu sein, Sie sollten es nur zwei Tage durchführen, sonst Ihr Körper begann fehlen wesentliche Nährstoffe um ordnungsgemäß zu funktionieren.
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