Odie Ernährung-Lebensmittel-KalorienWenn Sie möchten zu einer Diät, weil Sie Pfunde haben, die Ihre Gesundheit und Ihre Ästhetik beeinflussen, ist es wichtig zu wissen, die Nährwertanalyse diätetische Lebensmittel-Tabellen. Ernährung Essen Kalorien sind die Grundlage für jede Therapie, Gewicht zu verlieren, also herauszufinden, was und wie viele Kalorien haben.
Kalorien Diät-Lebensmittel, sind unerlässlich, so können Sie innerhalb der einzelnen Gruppen von Lebensmitteln, wählen diese Akkorde nach Ihrem Bedarf und Geschmack. Erfahren Sie Diät essen Ernährung Fakten Tabellen können eigene Menüs und die Kalorien zu kontrollieren, so dass Sie lernen werden Lebensmittel auswählen, die Ihnen helfen Gewicht zu verlieren in einer gesunden Weise.
Diese diätetische Lebensmittel Ernährungsinformationen Tabellen geben Ihnen die Möglichkeit der Kenntnisnahme der Kalorien der Lebensmittel aus der Ernährung. Durch sie können Sie erkennen, was sind die richtigen Lebensmittel, die Sie in Ihre tägliche Ernährung integrieren.
Die Ernährung-Lebensmittel-Kalorien
ESSEN KALORIEN / 100 G LEBENSMITTEL
45 Magermilch
Joghurt fettarm 36
Joghurt fettarm Müsli 60
75 leicht fetthaltige streichfähige Käsesorten
136 fettarme Ricotta-Käse
Reife Käse skim 240
Ganze Eier (50 g gleich 1) 156
Fleisch Fisch 107
Fleisch von Huhn 125
Fleisch Kuh 143
Anlage 47
Früchte 52
Früchte getrocknet 257
Obst trocken 620
Getreide 328
Hülsenfrüchte 334
Soja 438
Brot 240
Sie Gelee Diät 100
Diät Margarine 354
Diätetisches Fett 354
Öl 900
Lebensmittel sind Ihre Verbündeten gesund bleiben und Gewicht verlieren, verwenden sie. Ihre Kalorien alle notwendigen Ernährungsempfehlungen basieren, so dass Sie eine Diät, Gewicht zu verlieren, richtig machen.
Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie irgendwelche Fragen haben er wissen, wie Sie Ihnen helfen.
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