Flüssige Ernährung zur Gewichtsabnahme
Liquid Gewichtverlustdiäten unterscheiden sich von den üblichen Diäten. Diese Flüssigkeit Gewichtverlustdiäten sind hervorragende Reinigung Diäten, die Sie anders, Gewicht zu verlieren, ohne deshalb weniger wirksam machen. Also wenn Sie Pfunde verlieren möchten, denken Sie daran diese natürliche Alternative.
Liquid Gewichtverlustdiäten sind Diäten, die auf unterschiedliche Weise auf den Körper wirken:
Debuggen.
Verbesserung des Stoffwechsels.
Hilft bei um Verstopfung zu behandeln.
Reduziert Cholesterin im Blut.
Sinkender Blutdruck, etc.
Während dieser Diät von Flüssigkeiten zu verlieren Gewicht verbraucht werden kann keine Art von Beikost, Sie werden nicht hungrig, da Flüssigkeiten Sättigungsgefühl geben.
Diese Diät wird empfohlen, wenn Sie nur einige Kilos verlieren wollen und für kurze Zeit. Sie müssen fünf Tagen nach der Behandlung, nicht überschreiten, da Sie, Schwäche, Müdigkeit oder Niederdruck fühlen können. Führen Sie nicht diese Diät für Kinder, Jugendliche, Schwangere, ältere Menschen, Menschen mit Diabetes oder Hypotonie.
Was erobern die flüssige Ernährung, Gewicht zu verlieren:
Sollten Sie nur Flüssigkeiten trinken, Sie können nicht essen, etwas fester.
Zulässige Flüssigkeiten sind: Säfte, frisches Obst, hausgemachte Suppe Gemüse, pürierten Obst und Gemüse, Kräutertees, Wasser.
Vermeiden Sie Soft-Drinks.
Vermeiden Sie alkoholische Getränke.
Beispiel für Ernährung
Tag 1
Frühstück: 1 Tasse Orangensaft, 1 Tasse Tee mit Milch.
Vormittag: 1 fettarmer trinkbare Joghurt.
Mittagessen: 1 Schüssel mit selbstgemachten Gemüsebrühe, 1 mittlere Schale mit Kürbis-Püree, mash 1 Frucht.
Snack: 1 Glas Grapefruitsaft, 1 Tasse Tee mit Milch.
Ende Mitte: 1 fettarmer trinkbare Joghurt.
Abendessen: 1 Schüssel hausgemachte Gemüsebrühe, 1 mittlere Schale mit Mangold und Kartoffel-Püree, 1 Obst-Brei.
Tag 2
Frühstück: 1 Tasse Flüssigkeit der Pfirsiche, 1 Tasse Tee mit Milch.
Vormittag: 1 Glas Traubensaft.
Mittagessen: 1 Schüssel mit selbstgemachten Gemüsebrühe, 1 mittlere Schale mit Karotten-Püree, mash 1 Frucht.
Snack: 1 Tasse Orangensaft, 1 Tasse Tee mit Milch.
Ende Mitte: 1 fettarmer trinkbare Joghurt.
Abendessen: 1 Schüssel mit hausgemachte Gemüsebrühe, 1 mittlere Schale mit Kartoffel-Püree Sweet, mash 1 Frucht.
Tag 3
Frühstück: 1 Tasse Flüssigkeit Ananas, 1 Tasse Tee mit Milch.
Vormittag: 1 Glas Orangensaft und Zitronensaft.
Mittagessen: 1 Schüssel mit selbstgemachten Gemüsebrühe, 1 mittlere Schale mit Zucchini und Kürbis-Püree, mash 1 Frucht.
Snack: 1 Glas Grapefruitsaft, 1 Tasse Tee mit Milch.
Ende Mitte: 1 fettarmer trinkbare Joghurt.
Abendessen: 1 Schüssel hausgemachte Gemüsebrühe, 1 mittlere Schüssel mit Spinat und Kartoffel-Püree, 1 Obst-Brei.
Tag 4
Frühstück: 1 Tasse gemischte Banane mit Milch, 1 Tasse Tee.
Vormittag: 1 Tasse von Noni-Saft.
Mittagessen: 1 Schüssel mit selbstgemachten Gemüsebrühe, 1 mittlere Schale mit Karotte und Süßkartoffel-Püree, mash 1 Frucht.
Snack: 1 Tasse Orangensaft, 1 Tasse Tee mit Milch.
Ende Mitte: 1 fettarmer trinkbare Joghurt.
Abendessen: 1 Schüssel hausgemachte Gemüsebrühe, 1 mittlere Schale mit Mangold und Kartoffel-Püree, 1 Obst-Brei.
Tag 5
Frühstück: 1 fettarmer trinkbare Joghurt, 1 Tasse Tee.
Vormittags: 1 Apfel Smoothie.
Mittagessen: 1 Schüssel mit selbstgemachten Gemüsebrühe, gemischte 1 mittlere Platte von Kürbis und Kartoffel, 1 Obst-Brei.
Snack: 1 Glas Grapefruitsaft, 1 Tasse Tee mit Milch.
Ende Mitte: 1 fettarmer trinkbare Joghurt.
Abendessen: 1 Schüssel mit selbstgemachten Gemüsebrühe, 1 mittlere Schale mit Karotten-Püree, mash 1 Frucht.
Diese flüssige Ernährung, Gewicht zu verlieren hilft Ihnen diese zwei oder drei Pfund zu verlieren, die Sie stört, sind. Vergessen Sie nicht, Fragen Ihren Arzt vor der Zweifel, die Sie haben, seien Sie versichert, dass er Ihnen hilft.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen