Vorteile der Gurke Pfund zu verlierenFür seine reinigenden Eigenschaften ist die Gurke in Abmagerungsregimes verbreitet. Die Vorteile der Gurke Kilo zu verlieren sind wichtig, wenn es innerhalb der Gruppe der Pflanzen auswählen, zu dem es gehört. Daher zögern Sie nicht, Gurken verzehrt und nutzt alle seine Vorzüge, die Ihnen helfen, Sie gesund zu halten.
Eigenschaften der Gurke für Weight loss
Gurke Nährwertangaben:
Kalorien: 20 Kcal. / 100 grs
Wasser: 95 %
Kohlehydrate: 2,7 g
Proteine: 0,69 g
Fett: 0,13 g
Vitamine: A, E, B6, C und Niacin.
Mineralstoffe: Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen, etc..
Warum bezieht sich auf die Vorteile der Gurke Kilo zu verlieren?
Dank die reinigenden Eigenschaften der Gurke:
Die Gurke von 95 % aus Wasser, gebildet zu werden ist eine ideale Nahrung zu stimulieren die Aktivität der Niere.
Darüber hinaus ist es, aus diesem Grund so befriedigend.
Es hat einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, vor allem in seinen Samen. Wenn Sie Probleme haben, wird reizbar Doppelpunkt oder Divertikulitis, die Sie essen können, die Samen und Sie mit Reinigung oder abführende Eigenschaften profitieren.
Ein großer Beschützer der Magen und Darm-Schleimhaut ist dank eine seiner Komponenten das Erepsin.
Wie Sie sehen, können die Vorteile der Gurke sind mehrere Gewicht zu verlieren, so dass es eine ideale Nahrung für jede hypokalorischen Ernährung.
Nur im Kopf behalten:
Essen Sie gut, so werden Sie einen möglichen Sinn von Säure im Magen, vermeiden, da durch seine hohe Faser Inhalt zu verdauen kann länger dauern.
Wenn Sie von Divertikulose oder reizbar Zeitpunkt Durchfall leiden, ist ihre Verwendung kontraindiziert.
Vergessen Sie nicht Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, vergessen Sie nicht, dass es soll Ihnen dabei helfen.
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