Hypercholesterinämie und Adipositas
Wenn Sie unter hohen Cholesterinspiegel leiden und auch übergewichtig sind, doch wundern Sie wie niedrigere Cholesterin und Übergewicht? Dies ist eine Antwort, die den Empfehlungen für Hypercholesterinämie und Adipositas beziehen.
Die Hypercholesterinämie kann eine Komplikation von Fettleibigkeit, aber um zu verstehen, eine wenig Cholesterin-Frage werden Sie erklären, was es ist.
Cholesterin in ein Lipid, das findet sich in unserem Körper in einer normalen Weise und ist notwendig für unseren Körper richtig funktionieren.
Neben seinen Funktionen können wir erwähnen:
Es ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Zellmembran.
Es hilft die Synthese von Vitamin d.
Es hilft die Synthese der Hormone wie Cortisol und Aldosteron.
Es hilft, die Bildung der Gallensalze, die wichtig für die Verdauung.
Es gibt drei Arten von Cholesterin:
VLDL
LDL
HDL
Letztere ist die beste der drei und wird empfohlen, die Konzentration hoch ist. Der Normalwert der Cholesterinspiegel im Blut sollte weniger als 200 mg %. In diesem Sinne sehen Sie, dass Cholesterin nicht böses Wort, du musst es, die Werte von Cholesterin um bis zu 200 mg %, vor allem durch überschüssiges Fett zu steuern, die Sie durch Ihre Ernährung treten.
Vale allerdings klären, es gibt Leute, die haben ein metabolisches Problem in der eigene Körper produziert einen Überschuss an Cholesterin, dass müssen Sie konsultieren Sie Ihren Arzt und studieren, was die Quelle Ihrer Hypercholesterinämie sein können. Dies tritt jedoch nicht in der Mehrzahl der Fälle.
Was immer es ist, müssen Sie auch für Gewichtsverlust und cholesterinsenkende Diät geeignet sein.
Wie Hypercholesterinämie ist?
Sie müssen zunächst Labortests, mit denen Ihr Arzt bestimmt wird und wenn Cholesterinwerte über 200 mg % und Sie auch einige Pfunde haben, es ist ratsam, einen Plan der Energie für die Lösung dieser beiden Probleme durchzuführen, und nach drei Monaten, wenn die gewünschten Ergebnisse nicht erzielt werden, bietet Medikamente, neben der Ernährung.
Es gibt Ärzte, die Eingabe Medikamente geben, aber es ist nicht die übliche, außer im Falle einer Pathologie des metabolischen Ursprungs.
Ein weiterer sehr wichtiger Punkt, den Sie im Hinterkopf behalten sollte ist körperliche Aktivität. Sitzende Lebensweise helfen, Übergewicht und Hypercholesterinämie leiden. Es ist notwendig, um Fett zu mobilisieren und körperlicher Aktivität ist wesentlich dazu.
Dann als senken Cholesterin und Gewicht?
Mit Diät.
Mit körperlicher Aktivität.
Mit Medikamenten.
Wenn Sie diese drei Richtlinien erfüllen, werden Sie garantiert haben Erfolg, um dies zu tun, Sie benötigen Ausdauer und Willen.
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