Menü zur Verhinderung von Arteriosklerose und Fettleibigkeit
Möchten Sie wissen, wie man aus der ernährungsphysiologischen Sicht zu Arteriosklerose und Fettleibigkeit zu behandeln, finden Sie die Antwort im Menü zur Behandlung von Übergewicht und Arteriosklerose. Es ist sehr wichtig, dass Sie eine Diät machen, wie Prävention, älter, warum evil zu vermeiden dieses Menü zur Verhütung von Arteriosklerose und Fettleibigkeit umgesetzt.
Das Menü besteht aus 8 Listen, mit denen Sie jeden Tag verschiedene Mahlzeiten, ohne Wiederholung des Tages durchführen, die Sie ihnen bereiten werden.
Liste 1
Frühstück: 1 Tasse Tee mit entrahmter Milch, Obstsalat, 1 Tasse Toastbrot 1 mit 1 Teelöffel fettarme Diät Käse.
Mitte Morgen: Rod Cereal diät.
Lmuerzo: 1 Tasse hausgemachte Gemüsesuppe, 1 Hühnerbrust mit Eskariol und Tomaten Gericht, 1 Frucht.
Snack: 1 Joghurt mit 1 Esslöffel fettarme. ZUCKERFREIE Müsli.
Nachmittags: 1 Stück low fat Käse-Firma.
Abendessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, 1 Portion Elan von Gemüse, 1 Gelatine-Ernährung.
Liste 2
Frühstück: 1 Tasse Tee mit Milch, 2 Scheiben Ananas, 1 Toast Brot mit 1 Teelöffel fettarme Diät Käse.
Mitte morgens: 1 Tasse Obstsalat.
Mittagessen: 1 Tasse hausgemachte Gemüsesuppe, 1 Portion Fisch im Ofen mit 1 Party-Tomaten mit Olivenöl, Salz, Knoblauch und Petersilie, 1 Frucht gewürzt.
Snack: 1 Joghurt mit 1 Esslöffel fettarme. ZUCKERFREIE Müsli.
Nachmittags: 1 Stück low fat Käse-Firma.
Abendessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, 1 Portion Kürbis Pudding, 1 Obst braten.
Liste 3
Frühstück: 1 Tasse fettarme Milch, 1 Tasse Trauben. 1 Toastbrot mit 1 Teelöffel fettarme Diät Käse.
Mitte Morgen: 1 Bar von Getreide.
Mittagessen: 1 Tasse hausgemachte Gemüsesuppe gekocht 1 Portion Spaghetti mit Gemüse (Brokkoli, grüne Zwiebeln, Sprossen von Sojabohnen, etc.).
Snack: 1 Joghurt mit 1 Esslöffel fettarme. ZUCKERFREIE Müsli.
Nachmittags: 1 Stück low fat Käse-Firma.
Abendessen: 1 Tasse hausgemachte Gemüsesuppe, gebackene Hähnchen 1 Portion Skinless Kartoffeln 2 Mittel, 1 Tasse Obstsalat gebacken.
Liste 4
Frühstück: 1 Tasse Tee mit entrahmter Milch, Obstsalat, 1 Tasse Toastbrot 1 mit 1 Teelöffel fettarme Diät Käse.
Mitte Morgen: 1 Stück low fat Käse-Firma.
Mittagessen: 1 Tasse hausgemachte Gemüsesuppe, 1 Portion Kalbfleisch mit 1 Portion Salat Salat, geriebener Karotte, 1 Frucht.
Snack: 1 Joghurt mit 1 Esslöffel fettarme. ZUCKERFREIE Müsli.
Nachmittags: 1 Frucht.
Abendessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, 2 Portionen Gemüse Pizza, 1 Frucht.
Liste 5
Frühstück: 1 Tasse Tee mit Milch, 2 Scheiben Ananas, 1 Toast Brot mit 1 TL Diät Früchte süß.
Mitte Morgen: 1 Stück low fat Käse-Firma.
Mittagessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, gefüllte 2 gefüllt mit gehacktem Hühnerfleisch, 1 Gelatine-Diät.
Snack: 1 Joghurt mit 1 Esslöffel fettarme. ZUCKERFREIE Müsli.
Nachmittags: 1 Tasse Obstsalat.
Abendessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, 1 Portion Thunfisch mit Reis und Erbsen, 1 Frucht.
Liste 6
Frühstück: 1 Tasse Tee mit Milch, 2 Scheiben Melone, 1 Toast Brot mit 1 Teelöffel fettarme Diät Käse.
Mitte Morgen: 1 Bar von Getreide.
Mittagessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, 1 Portion Fisch mit 1 Tasse Kürbis pürieren.
Snack: 1 Joghurt mit 1 Esslöffel fettarme. ZUCKERFREIE Müsli.
Nachmittags: 1 Frucht.
Abendessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, gewünschte Gemüse voller 1 Salat, 1 Tasse Obstsalat.
Liste 7
Frühstück: 1 Tasse Tee mit Milch, 2 Scheiben Melone, 1 Toast Brot mit 1 Teelöffel fettarme Diät Käse.
Mitte Morgen: 1 Karotte.
Mittagessen: 1 Tasse hausgemachte Gemüsesuppe, 1 Portion Kalbfleisch, 1 Portion Salat aus Tomaten, Karotten gerieben und klare Ei, 1 Portion Englisch Plumpudding.
Snack: 1 Joghurt mit 1 Esslöffel fettarme. ZUCKERFREIE Müsli.
Nachmittags: 1 Frucht.
Abendessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, 2 Portionen von Pudding mit Spinat, 1 Gelatine-Diät.
Liste 8
Frühstück: 1 Tasse Tee mit Milch, 2 Scheiben Wassermelone, 1 Toast Brot mit 1 Teelöffel fettarme Diät Käse.
Mitte Morgen: 1 Bar von Getreide.
Mittagessen: 1 Tasse hausgemachte Gemüsesuppe, 1 Portion Fisch in den Ofen, 1 Portion Salat von Artischocken, 1 Tasse Obstsalat.
Snack: 1 Joghurt mit 1 Esslöffel fettarme. ZUCKERFREIE Müsli.
Nachmittags: 1 Stück low fat Käse-Firma.
Abendessen: 1 Tasse hausgemachte Suppe Gemüse, Thunfisch mit Brokkoli-Salat, 1 Gelatine-Diät.
Diese Listen sind indikativ, Sie Ihre eigenen Mahlzeiten machen können, die nach den Richtlinien des Menüs zur Behandlung von Übergewicht und Arteriosklerose und die Auswahl an Speisen.
Wenn Sie haben zögern Sie Fragen nicht, Ihren Arzt zu konsultieren.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen