Umgang mit Divertikulose und Übergewicht
Es ist durchaus üblich, dass wenn Sie Divertikulose leiden, Sie ein paar Pfunde, das ist sehr wichtig haben für die Durchführung einer Diät für Divertikulose und Übergewicht, um möglicherweise beide Krankheiten zu kontrollieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ich zeige Ihnen wie man mit Divertikulose und Übergewicht durch Diät.
Wenn Sie an Divertikulose leiden, Sie müssen versuchen ist zu bleiben in diesem Stadium nicht Divertikulitis leiden und auch abnehmen. Aus diesen Gründen werde ich zeigen, wie man mit Divertikulose und Übergewicht.
Ernährung bei Divertikulose und Übergewicht, bestimmte Funktionen, die Sie ihnen bei der Auswahl der Lebensmittel sehen werden:
Milch: Magermilch, flüssigen oder pulverförmigen.
Käse: Fettfrei Firma einfügen.
Ei: Ei ganze 3 mal in der Woche. Deaktivieren Sie jeden Tag, wenn gewünscht.
Fleisch: Fisch, helles Fleisch, Rindfleisch Fett.
Gemüse: Alle, besonders auf dem Blatt und roh. Mangold, Chicorée, Paprika, Sellerie, Aubergine, Brunnenkresse, Brokkoli, Mangold, Blumenkohl, Endivien, Spinat, Fenchel, Kopfsalat, Gurke, Rettich, Chicorée, Kohl, Tomaten, Zapallito, Kürbis, Karotte, Artischocke, grüne Bohnen, rote Beete, etc.. Sie sollten nur mit einer Frequenz von einmal konsumieren, eine Woche Kartoffeln, Süßkartoffeln und Mais oder Mais.
Früchte: Alle vorzugsweise Roh und geschälte. Plum, Damaskus, Pfirsich, Ananas, Kiwi, Mandarine, Apfel, Orange, Grapefruit, Wassermelone, Melone, Birne, Erdbeere, Kirsche, Traube (1 Tasse). Banane 1 oder 2 mal pro Woche.
Körner: brauner Reis, Integrale, integral Mehle, Teigwaren mit Weizenvollkornmehl gemacht. Eine Empfehlung fügen Sie 1 Esslöffel Kleie in Suppen. Das Brot, die umfassend. Cookies sind für Übergewicht durch den hohen Gehalt an Kalorien, die in geringen Mengen kontraindiziert.
Gemüse: angezeigt, einmal in der Woche.
Öle: für Württemberg, Salate, Pürees, etc.. Nicht zum Braten.
Infusionen: alle.
Getränke: Am besten ist Wasser, die beste Hilfe, Entzündungen des Darms zu verhindern. Zwei Liter pro Tag.
Gewürze: alle. Seien Sie vorsichtig mit dem Salz, wenn Sie Hypertensive sind.
Dies sind die Leitlinien, die Sie befolgen müssen, um die Ernährung bei Divertikulose und Übergewicht zu machen. Bitte beachten Sie, dass auf der Grundlage dieser Auswahl an Speisen, Sie müssen im Menü für Divertikulose mit Übergewicht verbunden.
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