<h2>10 Tage Diät, Gewicht zu verlieren</h2>

Diäten zum Abnehmen in 10 Tagen

10 Tage zu abnehmen, Diät ist eine Diät, die Ihnen erlaubt, schnell Gewicht zu verlieren. Gemacht, durch die Verteilung der Lebensmittel-Gruppen der ersten fünf Tage sind verbrauchten Obst und Gemüse und fügen dann Fleisch, Proteinquelle.

"Antikilos" diese Diät ist eine Diät, Gewicht in 10 Tagen zu verlieren. Denken Sie daran, nicht machen es mehr dieser Zeit, weil es einer getrennten Ernährung ist eine der Eigenschaften der Ernährung, Harmonie nicht erfüllt.

10 Tage Diät, Gewicht zu verlieren

Erster Tag:

Frühstück/Snack:

1 Glas frisch gepresster Orangensaft

1 infusion

Mittagessen/Abendessen:

2 Tassen hausgemachte Gemüsebrühe

1 Tomate

Gepresster Grapefruitsaft

Zwei Tassen hausgemachte Gemüsebrühe

Eine Tomate oder eine Karotte

Flüssigkeiten: Zwei Liter Wasser pro Tag

Die vier verbleibenden Tage:

Dazu wird angefügt:

Zwei Sortierungen (Mitte Morgen und Mitte Nachmittag)

1 frisches Obst.

Mittagessen /Cena wird angefügt:

1 Schüssel mit gekochten grünes Blattgemüse (gebrüht, Spinat, Mangold, etc.)

Letzten fünf Tage

Alle oben genannten wird angefügt:

Frühstück/snack

Milch, die Infusion oder Diät-Joghurt zu schneiden.

Mittagessen / Abendessen

1 kleine Portion Fisch, Huhn oder Ei.

Denken Sie daran, wenn Sie Fragen mit dieser Diät in 10 Tagen, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt zu verlieren haben.

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