Cellulite entfernen
Lebensmittel spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Behandlung gegen Cellulite. Es gibt viele Methoden zur Bekämpfung (lokalisiert Gymnastik, Mesotherapie, Cremes, etc.), aber diese Behandlungen sind eine Diät für Cellulite beizufügen.
Innerhalb der Nahrungsmittel, die die Natur uns gibt, gibt es Lebensmittel mit besonderen Eigenschaften, die als Lebensmittel gegen Cellulite eingestuft werden können.
Diese Nahrungsmittel sind:
Lebensmittel, die dazu beitragen, die Lymphknoten (entgiftende Lebensmittel) abtropfen lassen.
Lebensmittel, die den Leber Stoffwechsel (entgiftende Lebensmittel) zu helfen.
Lebensmittel, die helfen, Verstopfung (entgiftende Lebensmittel) zu kämpfen.
Lebensmittel, die (sättigende und niedrige kalorienreiche Lebensmittel) dünner werden.
Ernährung bei Cellulite beruht auf:
Verringerung Salzkonsum, um die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper zu vermeiden.
Erhöhen Sie dem Verbrauch von Wasser mehr als zwei Liter pro Tag.
Erhöhen Sie den Verbrauch von Kräutertees wie grüner Tee und roter Tee, für seine reinigenden Eigenschaften.
Der Verzehr von Obst und Gemüse als Lebensmittel reich an Ballaststoffen zu erhöhen und hat entgiftende (Ananas, Trauben, Wassermelone, Melone, Artischocken, Kopfsalat, Tomaten, Karotten, etc.).
Vermeiden Sie zu essen, Pralinen und Gebäck geknetet.
Reduzieren Sie Fleisch Teile und wählen Sie diejenigen, die schlank sind (Seefisch, Huhn ohne Haut und Fett, Rindfleisch), wenn Sie viele Proteine Essen.
Vermeiden Sie fetthaltige oder gebratene Zubereitungen. Ölverbrauch muss auf ein Minimum reduziert werden und wenn möglich, nur als Gewürz für Salate, Pürees, etc.
Hier sind einige Tipps, die Sie in die Praxis umgesetzt werden können und das hilft Ihnen, die mechanischen Behandlungen zu ergänzen. Fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt.
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