Karotten leichte Salate Rezepte
Salate der Karotte kalorienarme Rezepte sind ideal, wenn wir wollen die Pfunde zu verlieren und dünn, suchen, ohne zu hungern. Um uns zu erfüllen, sind sie außerdem sehr schmackhaft. Aus diesem Grund können nicht entgehen, einen Salat aus Möhren Licht auf Ihrem Menü Mahlzeiten für die Gewichtsabnahme.
Kalorienarme Karottensalat
Die Karotte ist ein Gemüse, die hat viel Beta-Carotin, eine Vorstufe von Vitamin A, das Wachstum, Stärkung von Knochen und Zähnen, hilft und Vision zu verbessern. Zusätzlich zu all diesen Karotte werden Sie eine sehr kalorienarme Ernährung, ideale Ernährung zur Gewichtsabnahme enthalten.
Salat aus Möhren, Rucola, Tomaten und Parmesankäse
Zutaten:
4 Karotten
1 Packung Rakete
2 Tomaten
Genug Parmesan-Käse
Balsamico-Essig
Olivenöl
Salz
Vorbereitung:
Die Zubereitung ist sehr einfach. Reinigen Sie das Gemüse. Die Karotte reiben, buchen.
Schneiden Sie die Blätter von Rucola.
Schneiden Sie die Tomaten in Würfel.
Mischen Sie das Gemüse. Mit dem Essig, Öl und Salz würzen.
Fügen Sie abschließend den geriebenen Parmesan-Käse.
Dieser Salat eignet sich für alle Arten von Fleisch.
Karotten, Kartoffeln, grüne Bohnen und Eiersalat
Zutaten:
4 Karotten
¼ Pfund grüne Bohnen
4 Mädchen Kartoffeln
1 hart gekochtes Ei
Olivenöl
Salz
Vorbereitung:
Waschen Sie, Kartoffeln, Karotten und den grünen Bohnen.
Schneiden Sie die Kartoffeln und Karotten in Würfel.
Gedünstet, zusammen mit den grünen Bohnen.
Separat das Ei im Wasser kochen.
Cool, sobald sie alle gekocht ist.
Schneiden Sie das Ei.
Vermischen Sie Gemüse mit Ei. Fügen Sie in ausreichender Menge Olivenöl und Salz.
Dieser Salat kann konsumierten Fleisch oder als Hauptgericht. Eine andere Variante ist das Ei mit Huhn zu ersetzen.
Karotten und Sellerie Salat
Zutaten
4 Karotten
2 Sellerie
2 El. leichte mayonnaise
Genug gehackte Petersilie
Genug gehackter Knoblauch
1 TL. Olivenöl
Salz
Vorbereitung:
Waschen Sie das Gemüse. Schneiden Sie es.
Mischen, Mayonnaise Light, Salz und Öl hinzufügen.
Platzieren Sie die Petersilie und den Knoblauch gehackt über Salat.
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