<h2>Wie man Gewicht verlieren 2 Kilo in drei Tagen</h2>

Diäten, 2 Pfund in 3 Tagen zu verlieren

Es gibt viele Diäten, Gewicht schnell zu verlieren, aber vielleicht möchten wissen, wie Sie in drei Tagen 2 Kilo abnehmen. Diese Diät können Sie nach 3 Tagen zwei Kilo überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, starten Sie eine Diät, Fett zu verlieren.

2 Pfund in 3 Tagen Diät zu verlieren besteht aus:

Tag 1

Frühstück: 1 Tasse Orangensaft, 1 Scheibe Vollkornbrot mit 1 TL Diät streichfähige Käsesorten.

Mitte Morgen: 1 Karotte.

Mittagessen: Hausgemachte Gemüsesuppe, Salat (alles, was Sie wollen) von Brokkoli und rote Beete, Artischocke, Tomate, 1 Portion Obstsalat.

Snack: 1 low fat Joghurt, 1 Infusion.

Nachmittags: 1 Stück diätetische Käse.

Abendessen: 1 Portion Gemüse, 1 Frucht-Flair.

Tag 2

Frühstück: 1 Infusion, 2 Scheiben Vollkornbrot mit 2 TL diätetische streichfähige Käsesorten.

Mitte Morgen: 1 trinkbare Joghurt.

Mittagessen: Hausgemachte Gemüsebrühe, 1 Portion Fisch gegrillt mit 1 hart gekochtes Ei, 1 low fat Joghurt.

Snack: 1 Infusion mit Milch, 2 Scheiben Vollkornbrot mit 2 TL diätetische streichfähige Käsesorten.

Nachmittags: 1 Stück diätetische Käse.

Abendessen: 1 Portion Huhn gegrillt Skinless mit 1 Ei, Rührei, 1 low fat Joghurt.

Tag 3

Frühstück: 1 Tasse Saft der Grapefruit, 1 Infusion, 2 Scheiben Ananas, 2 Scheiben Melone.

Mitte Morgen: 1 bar Cereal diät.

Mittagessen: Hausgemachte Gemüsesuppe, Salat (alles, was Sie wollen, Salat, geriebener Karotte, Rucola und Tomaten und 1 Frucht.

Snack: 1 Tasse Saft der Grapefruit, 1 Infusion, 2 Scheiben Ananas, 2 Scheiben Melone.

Nachmittags: Obst Aspik.

Abendessen: Pudding aus Zucchini mit 1 kleinen Portion grüne Bohnen und Kartoffelsalat, 1 Frucht.

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